"Das Leben: Es ist, was es ist, aber es wird, was du daraus machst."
Über
Fühl dich. Gut
Vielleicht ist dir mein kleines Wortspiel von "fühl dich.gut" bereits aufgefallen. Mir geht es allerdings in erster Linie darum, dass du dich gut genug fühlen kannst. Durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit und der hohe gesellschaftliche Anspruch, entstehen schnell Gedanken wie: "Ich bin nicht gut genug". Zudem leben wir in unserem stressigen und hektischen Alltag so oft im Autopiloten, dass wir uns selbst gar nicht mehr bewusst sind. Das Leben zieht an uns vorbei.
Wir funktionieren nur noch.
Uns fehlt die Zeit mit uns selbst. Auf den Alltagsstress folgen die vielen gesellschaftlichen Ansprüche und Verpflichtungen. Das alles löst einen immensen Druck in uns aus. Gefühle von Überforderung, Stress und der hohe Anspruch an uns selbst führen zu einer emotionalen und körperlichen Unausgeglichenheit.
Dazu kommt oftmals die hohe Selbstkritik, die das eigene Selbstwertgefühl nieder macht und an uns zweifeln lässt.
Nie fühlst du dich gut genug.
Wir alle haben den Wunsch glücklich zu sein und uns gut zu fühlen. Das ist oftmals gar nicht so leicht.
Das Leben ist ein Wechselspiel aus Höhen und Tiefen, es gibt Phasen, die fordern uns sehr heraus.
Als Psychologische Beraterin begleite ich dich bei privaten und beruflichen Lebensthemen und stehe dir in Krisenzeiten lösungsorientiert zur Seite, damit es dir leichter fällt, auch in stürmischen Phasen einen festen Stand zu behalten.
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Du hast starke Selbstzweifel, nie empfindest du dich als gut genug, dein Selbstbewusstsein ist schwach
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Dein negatives Gedankenkarussel lässt dich nicht mehr zur Ruhe kommen
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Du fühlst dich überfordert und dauergestresst
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Du fühlst dich einsam
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Du bist seit längerer Zeit sehr unzufrieden mit dir und deinem Leben, weißt nicht weiter
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Du bist unzufrieden mit deiner beruflichen Situation
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Du möchtest dich wohler in deiner Haut fühlen und deine (mentale) Gesundheit stärken
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Du befindest dich in einer schwierigen Lebensphase und findest keinen Ausweg
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Du hast niemanden, dem du deine Ängste und Sorgen anvertrauen kannst
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Du wartest auf einen Psychotherapieplatz und möchtest bis dahin fachliche Begleitung
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Du hast deine Psychotherapie erfolgreich beendet und möchtest weiterhin psychologische Unterstützung
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Du hast im Alltag verschiedene (wiederkehrende) Situationen, die dich immer wieder traurig oder wütend machen
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Du bist unglücklicher Single und brauchst eine Beziehung, um dich wertvoll zu fühlen
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Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
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Du machst Dinge nicht, weil du Angst hast, was andere über dich denken
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Du bist sehr streng mit dir und verurteilst dich
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Du sehnst dich danach verstanden zu werden
Wann könnte meine Unterstützung hilfreich für dich sein?
Du selbst zu sein, in einer Welt, die dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.
- Robin Williams -
ICH FREUE MICH, VON DIR ZU HÖREN!
Wie kann ich dir helfen?
